滑舌トレーニングであがり症が治せる？
人前で話すのが苦手・・・
そもそもこういう意識があると、
努力が続かなくなりますね。
というのも、
人前で話す、ということ自体、
相手のあることですから練習ができない、
と考えてしまうからです。
人前で声が出なくなる、
話が浮かばなくなる、震えてくる・・・
それを克服するには、
人前で声を出して実際に話さなくてはならない。
自宅では近所迷惑になるし、家族に恥ずかしいし、
声を出すことが出来ないし、一人でやっても意味が無い・・・
こんなふうに考えてしまいます。
それも当然です。
そもそも、
一人の時くらい、嫌なことは忘れたいです。
ですが、何のストレスもなく、たった一人で
「話のトレーニングをする」という方法があるのです。
今回はそんなあなたに、
一人でできる「秘密の滑舌訓練法」について
お話します。
よろしくお願いします。
滑舌トレーニングの意味とは？
そうなんです、
つまりは「滑舌のトレーニング」なんですよ。
それではなぜ滑舌トレーニングで、
あがり症を治すことができるのか？
それは滑舌トレーニングが、
「話す」というアクションをするための
最もパフォーマンスの高い部位を鍛える
からなんです。
つまり、
「筋トレ」
です。
人前に立って何かをするということは、
いわばスポーツと同じなんです。
スポーツには体全体を使えるバランス感覚も
大事になってきますが、
「決め技」を持つことも自信につながります。
滑舌のための筋肉は、正に人前に立った時の
決め技に使える筋肉なんです。
このトレーニングだけであがり症が治った
という受講生さんもいらっしゃいます。
かなりパフォーマンスの高い訓練法ですから
是非この機会に身に付けて下さい！
それでは、次のエクササイズで、
だれにも気付かれずに滑舌という決め技を
手に入れて下さい。
ステップ１：
次のファイルをダウンロードする。
↓当然無料ですからご安心下さい。
ステップ２：
プリントアウトする。
ステップ３：
声を出さずに３分間、極限の表情で
口を動かすトレーニングをする。
以上、３ステップです。
この表を使って
声を出さずに口だけを動かす、
というトレーニングをやってみてくださいね。
すぐに滑舌が変わります。
滑舌が良くなると、
人前で話をする自信がもてます。
一日３分でOKです。
１週間で効果が出てきますよ♪
念のため以下の３つが注意点。
・一日３分。
・声を出さずに息を入れて口を動かす。
・頬骨を上に上げる。
これだけで、十分効果が出ます。
それでは、早速ダウンロードして、
顔が筋肉痛になるくらいに３分間
動かして下さい。
最後までご覧頂きありがとうございました。
