緊張しない方法大百科

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社会人マナーを復習する | 社会人のマナーをマスターして緊張しない方法

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社会人のマナーに自信が持てていない・・

 

社会人としてのマナーに自信がない・・・

 

じつは新社会人にかぎらず、いくつになっても、

この思いが、自分に自信を持てない理由になって

いることがあります。

 

自分の見た目、振舞いに関わる重要なマインドセット、

それは社会人としてのマナー、ふるまい方、

つまり「基本」というやつですね。

 

なんでもそうだと思うのですが、

「基本」がしっかりしていると動作が安定し、

気持ちが落ち着いてきます。

 

社会人としてのマナーの基本とは、実は

身だしなみを整える

ということにあります。

 

そう、この身だしなみを整えると、

不思議と気持ちが落ち着いて

過度に緊張しにくくなります。

 

では、

緊張しないための身だしなみとは何なのか?

 

それは、ズバリ、

清潔であること

なんです。

 

やたらとお金をかけてお洒落をすることではないんです。

 

とにかく清潔であることを心がけ、

気分を清潔に、新鮮に保つ

ということに秘密があります。

 

また、周りから見ても、

清潔なものに身を包み清潔な空気をまとっていると、

整理整頓されている⇒結果を出している雰囲気

と感じられて信頼感が増すんです。

 

自分が信頼されている、

と思えると、どんどん気分が落ち着いてきます。

 

自信のオーラが出て、更に信頼感が増します。

 

では、次のステップで、

社会人のマナーの基本を復習し、

自信のオーラを身に付けてみてください。

 

ステップ1:

顔の清潔度をチェックする。

ヒゲ、鼻毛、肌、整髪

 

ステップ2:

服装の清潔度をチェックする。

シワ、フケ、シミ、アイロン目、ほころび

 

ステップ3:

「手」の清潔度をチェックする。

爪、肌、指先の緊張感

 

ステップ4:

「足」の清潔度をチェックする。

靴磨き、靴下の穴

 

以上4ステップです。

 

始めは特に、

ステップ1の顔を集中的に清潔にしてみてください。

 

それだけでも意識下で

人に見られることの自信につながってきます。

 

「別に身だしなみなんてかんけーねぇ~し」

 

というあなたは、

意識下で自分を過小評価している

可能性があります。

 

そんなあなたは、身だしなみを整えただけで

社会人のマナーの基本を身に付けた、

という自信が生まれ、なぜか気分が堂々としてきますから

是非とも試してみてください。

 

さあ、いよいよ次で見た目編も最後です!

ズバリ、見た目が9割です。かなり効果的です。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

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