緊張しない方法 | 人前で緊張しない２１の方法で本番の心をほぐす

この中にあなたの解決したいことはありますか？

　・大勢の人前で話そうとすると、声が震えてしまう。

　・改まった席で話をしようとすると、頭の中が真っ白になる。

　・人の視線が気になって、話の内容に集中できない。

もし一つでも当てはまるなら、これからお話しする２１の秘密があなたの悩みを解決できるかもしれません。

はじめまして、「ぼんとし」です。東京都内の話し方教室でプロの話し方トレーナーとして活動し、定例レッスン、ビジネスクラスレッスンを通じて様々なタイプの「人前での緊張」の悩みに触れてきました。

実は冒頭に書いたことは、受講者さんがレッスンで悩んでいたこと、個別レッスンで相談を受けたことばかりなんです。

相談を受けてゆく中で、これからお話しする２１の秘密を知り、実践してゆくだけで、どんなタイプの人でも気持ちが入れ替わり人前で話をすることが楽になってゆくことが分かりました。例えば、、、

・自分の声に自信をもてず週初めの会議で震えていたが、滑舌の訓練をしただけで人前に出ること自体が楽になった。（４０代会社員）

・途中で何を言っているのかが分からなくなっていましたが、「終わらせ方」を覚えたら落ち着いて話せるようになった。（３０代主婦）

・人の目が気になって前に立つと逃げ出したくなっていたが、見た目のつくり方を覚えたら堂々とした気持ちがわいてきた。（３０代会社員）

つまり、自分独自の原因を知って正しい練習をすれば緊張や震えは大幅に緩和できることが分かったのです。

話し方教室は重い・・でも一人練習で挫折したくない・・・

このサイトでは、人前で緊張しないための方法を、身体調整編、テクニック編、マインド編、見た目編、発声編の５つの構成で２１本の方法としてまとめました。

２１本といいながらも、必要に応じて勝手に増えてゆきます。あなたの必要に応じてつまみ読みしてもらえれば幸いです(^^ゞ

そして、「自分一人だと挫折してしまう」・・・というのなら、このサイトに書かれていることを読みながら、ぜひあなたも「すぐにできる、挫折しない一人練習」を実践してください。

今すぐお名前とメールアドレスを登録して、「人前で話すのが苦しい・・と思ったら聞く音声」を手に入れてください。必ずお役にたてると思います。

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プレゼンテーションやスピーチで人前に立つのが辛い、、苦しい、

と感じたらこの音声を聞いて勇気を手に入れて下さい。

一人でも挫折せず、すぐに出来る練習方法です。

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